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2013年9月11日 (水)

着実に秋へ向かって

着実に秋へ
 午前5時過ぎ、日の出の時刻の東京の空。朝焼けが映し出す雲が美しく、今日1日頑張れる気分になります。
 猛暑の7、8月は運動不足で体重が増えたので、いくらか涼しくなった今、昼間の休憩中に出来るだけウォーキングしています。

着実に秋へ

 また、昼食も控えめにして減量、減量。。。

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