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2013年3月 6日 (水)

なんでこんなに疲れるのか分析してみた

 東京ではようやく平年を上回る気温になり、日中は厚手のジャンパーがいらなくなるようになりました。しかしそれまでは寒さが続きました。
 2月最終週(24~)はまだ低温+強風の寒波が続き、ウォーキングせず仮眠、ラーメンを食する機会が増え、夜きちんと睡眠できず(変な時間に目が覚める)、日中寝不足気味でウォーキングせず仮眠…と負のスパイラル状態。その上にWBCの初戦の重たい試合に勝つには勝ったもののTVを見ていただけで蓄積された凄い疲労感。WBCは2次ラウンド進出決定したものの、疲労感は増す一方なのでしょうか。それでも応援はしますが。
 その一方で体重計に乗ったら史上最高値ですわ。少しは減量も考えないといけません。メリハリついた生活を送れば有意義な時間が得られるのがわかっているので、さっそく頑張ります。。。来週あたりから。。。

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