猫背

　歩いていると前傾姿勢になっていることがあります。つまり猫背。このままでは歩行困難になり杖を頼ることになります。
　疲れたり楽をしようとすると、なりがちです。また腰痛首や肩痛やつまずきにも繋がるようで、姿勢にも注意が必要です。
　一歩毎に意識して、なんて無理なので、背筋を伸ばすよう心がけたいものです。