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2011年1月29日 (土)

猫背

 歩いていると前傾姿勢になっていることがあります。つまり猫背。このままでは歩行困難になり杖を頼ることになります。
 疲れたり楽をしようとすると、なりがちです。また腰痛首や肩痛やつまずきにも繋がるようで、姿勢にも注意が必要です。
 一歩毎に意識して、なんて無理なので、背筋を伸ばすよう心がけたいものです。

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